Dacă citești acest articol de pe frontul unei răceli a puiului care tocmai ți-a adormit în brațe, ești în locul potrivit. Stai liniștită, multe mame caută soluții contra răcelilor în cele două minute cât doarme copilul, înainte să se trezească de tuse, de muci ori de febră. Cum să-l ajuți? Cum să-i treacă răceala mai repede? Sau măcar să respire mai bine? 

M-au oprit două mame în curtea școlii, să mă întrebe ce le dau copiilor mei. Cum adică, ce le dau? Păi da, că pe ei niciodată nu îi văd cu răceli, mi-a zis una dintre ele.

Nici n-am clipit. Pentru că nu știam acest fapt despre băieții mei, că nu răcesc. Nici nu există așa ceva. Doar că uneori poate fi dificil să legi răcelile copiilor ca pe un lanț care pare infinit. Pe modelul trei zile la grădiniță, două săptămâni acasă.

De ce răcesc copiii?

Copiii pot raci din cauza expunerii la virusuri respiratorii, cum ar fi rinovirusuri sau virusul gripal. Aceste virusuri se pot răspândi prin aer sau prin contact direct cu suprafețe contaminate (jucării linse de copii diferiți, mâini băgate în gură). Copiii, în special cei care frecventează grădinițe sau școli, au un risc mai mare de a fi expuși la aceste virusuri.

De asemenea, imunitatea copiilor poate fi mai scăzută, ceea ce îi face mai susceptibili la infecții. Ei pot dezvolta, de asemenea, o reacție mai puternică la virusurile respiratorii, manifestată prin simptome mai severe.

7 strategii ale mamelor care se iau la trântă cu răcelile:

• Mâncare sănătoasă, fără zahăr și prostii
• Mișcare (inclusiv când copilul e răcit, că oamenii au tendința să îl închidă într-o cameră unde să îl înfofolească cu fereastră ferecată - excepție este febra), 
• Fără fumat pasiv (sper că nimeni nu mai fumează totuși în case)
• Spălat corect pe mâini când intră în casă, înainte de masă, înainte și după mersul la toaletă
• Învățat copilul să strănuțe și să tușească în cot
• Învățat copilul să nu bea/mănânce după alți oameni -asta începe de acasă
• Vitamina D conform recomandărilor din ghiduri

Dacă un copil prezintă simptome de răceală, cum ar fi nas înfundat, tuse, febră sau dureri de gât, este recomandabil să se consulte un medic pentru un tratament adecvat. Și, foarte important, luăm măsuri pentru a preveni răspândirea infecției la alți membri ai familiei sau colegi de clasă.

Ce să îi dau copilului pentru răceală?

Pentru tratarea simptomelor răcelii la un copil, medicul poate recomanda următoarele:

1. Hidratare: Este important să ne asigurăm că cel mic bea suficientă apă pentru a hidrata organismul și pentru a ajuta la menținerea unei secreții nazale apoase.

2. Paracetamol sau ibuprofen: Aceste medicamente pot ajuta la reducerea febrei și la ameliorarea durerii. Este important să consultăm un medic înainte de a da copilului orice medicament.

3. Umidificare: Poate fi util să folosim un umidificator pentru a ajuta la menținerea umidității în aer, ceea ce poate fi decongestionant pentru nas. Nu trebuie cumpărat un umidificator, putem uda un prosop pe care să îl punem pe calorifer.

4. Decongestionant nazal: Poate fi util să folosim un decongestionant nazal pentru a ușura respirația prin nas. Este important să consultăm un medic înainte de a folosi orice tip de medicament administrat pe cale inhalatorie.
    

Este important să ținem cont că anumite medicamente pot fi inadecvate pentru copiii sub vârsta de 2 ani sau cu alte probleme de sănătate. Este recomandabil să se consulte un medic pentru a obține recomandări personalizate. Nu dăm medicamente după ureche niciodată, nu folosim resturi de antibiotice rămase prin folii neconsumate, doar fiindcă au fost utile altădată.

În plus, este important să se asigure odihna copilului și să se evite expunerea la fumat sau alte substanțe nocive. Copilul ar trebui să fie monitorizat pentru orice simptome care pot fi semne ale unei infecții mai severe și ar trebui să se consulte un medic dacă acestea persistă sau se agravează.

Îi facem baie copilului când are o răceală?

Baia cu apă caldă poate ajuta la ameliorarea simptomelor răcelii, precum congestia nazală și durerile de cap. Nu ținem copilul nespălat doar fiindcă e răcit. Nu e recomandată baia, când nu există căldură în casă și copilul iese încălzit într-o cameră rece. Însă, dacă cel mic are febră, baia fierbinte poate încetini procesul de reducere a temperaturii corporale, ceea ce poate fi periculos. Dimpotrivă, un duș cu apă călduță (atenție, nu rece) poate scădea rapid febra, atunci când nu există alte mijloace.

În general, este recomandat să se evite baia cu apă fierbinte sau săpun pentru copiii cu febră sau simptome de răceală. În loc de baie, se poate folosi un prosop umed cald pentru a oferi aceeași ușurare. 

Este important să se țină cont de starea generală de sănătate a copilului și să se consulte un medic pentru recomandări personalizate. Baia poate fi utilă pentru un copil sănătos fără febră, însă poate fi periculoasă pentru copiii care sunt bolnavi sau au febră.

Dăm tratament naturist la copilul răcit?

Tratamentele naturiste pot ajuta la tratarea simptomelor răcelii la copii, dar este important să se consulte un medic înainte de utilizare. Hidratarea și uleiurile esențiale precum eucaliptul sunt exemple comune. Studiile pe echinaceea arată că nu are efectele dorite, iar în doze mari, poate fi chiar nocivă. Să nu uităm că tratamentul farmaceutic poate fi necesar în cazurile grave sau persistente.

E bine să dăm ceai copilului răcit?

Este potrivit să oferim un ceai ușor călduț copilului răcit, hidratarea e benefică în răceli. Dacă să fie făcută exclusiv pe bază de ceai ar fi bine de discutat cu medicul pediatru. Să nu uităm că există ceaiuri cu efect terapeutic, dar contează și cantitatea administrată. Vom alege ceaiurile din frunze uscate și vom evita ceaiul cu aromatizanți sau aditivi.

Cât durează gripa la copii?

Durata gripei la copii poate varia între 5-7 zile, însă simptomele pot persista chiar și o săptămână sau mai mult. În cazurile severe, gripa poate dura chiar și 2 săptămâni și poate fi însoțită de complicații precum bronșita sau pneumonia. Este important să monitorizăm starea de sănătate a copilului și să solicităm asistență medicală dacă există semne de înrăutățire a stării de sănătate.

Am un bebeluș răcit, cu nas înfundat. Cum îi desfundăm nasul?

Pentru a desfunda nasul unui bebeluș răcit, putem folosi soluții saline pentru clătire sau aspirarea nasului cu batista bebelușului. Este important să evităm metodele agresive tip lavaj și să consultăm un medic pediatru înainte de a începe orice tratament. De asemenea, menținem camera copilului umedă și aerisită, nu îl înfofolim și păstrăm temperatura obișnuită. Mare atenție la hidratare pentru a-i ușura simptomele, fiindcă bebelușii se deshidrateaza foarte rapid.

Ce înseamnă astm bronșic indus viral?

Astmul bronsic indus viral înseamnă că simptomele astmatice au fost declanșate sau agravate de o infecție virală, cum ar fi o răceală sau gripă. Acest tip de astm poate fi temporar sau poate persista și după ce infecția a dispărut, și poate necesita tratament medical. Tusea prelungită după o răceală nu este normală și este important să consultați un medic pentru a diagnostica și trata astmul bronșic indus viral.

Cine e de vină când copilul a răcit?

Nu e nici vremea, nici frigul și, cu atât mai puțin mama. Copiii răcesc, cu asta se ocupă ei. Să ne imaginăm imunitatea lor cum trage la sală. Răcelile fac parte din procesul de creștere, chiar dacă uneori pot fi greu de gestionat pentru părinți. Monitorizați copiii, dați-le timp să stea acasă, să-și revină fizic, profitați de timpul ăsta cu ei. Nu de alta, dar sunt șanse mari ca peste două săptămâni să o luați de la capăt. Iar când scoateți capul pe cealaltă parte, copiii să vă facă cu mâna, că pleacă la facultate.

Miruna Ioani ( siblondelegandesc.ro ) e medic dentist, mamă și blogger de modă veche. Când nu scrie pentru campania Micostore ”Educația contează”, o găsiți pe blog, facebook, tik tok și Insta.