Pentru oferte personalizate sau cantități mari, contactați-ne la 0749.233.449. Puteți achiziționa produsele noastre prin SEAP, carduri cadou, culturale, de educație sau sociale.

Editura Curtea Veche Îmblânzirea anxietății, autor Judson Brewer

Editura Curtea Veche
58,14 Lei
Beneficii client:
 Livrăm rapid din stoc propriu
 17.9 lei cost unic de livrare acasă sau in easybox
 Livrare gratuită la comenzi de minim 399 lei
 Retur si schimb gratuit în 30 de zile
 Consiliere telefonică, whatsup, email
 Achiziție prin SEAP/SICAP și Trezorerie
 Acceptăm carduri cadou, de primă didactică, etc
In stoc

Durata de livrare: 24-48H

Limita stoc
Adauga in cos
Cod Produs: 9786064409072 Ai nevoie de ajutor? 0749233449
La achizitionarea acestui produs primiti 5 puncte de fidelitate
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Review-uri (0)

De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependențe și obiceiuri nocive de pildă, mâncatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fără încetare a știrilor de pe internet și verificarea rețelelor de socializare, prin care încercăm să facem față problemelor cotidiene.


Soluții? Judson Brewer ne arată cum să ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declanșatori, cum să-i dezamorsăm folosind practica simplă, dar puternică a curiozității și cum să ne antrenăm mintea prin mindfulness și alte tehnici utile, cu eficiență dovedită. În paginile acestei cărți, el concentrează peste două decenii de cercetare și experiență clinică și prezintă un program clar cu ajutorul căruia oricine poate desface nodurile uneori atât de complicate ale anxietății.

Vezi mai mult Informatii conformitate produs
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Review-ul a fost trimis cu succes.

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!