Editura Curtea Veche Mindfulness pentru anxietate, autor Susan M. Orsillo,Lizabeth Roemer

Editura Curtea Veche
69,99 Lei
Beneficii client:
 Livrăm rapid din stoc propriu
 17.9 lei cost unic de livrare, oriunde
 Livrare gratuită la comanda minimă de 499 lei
 Achiziție prin SEAP, Trezorerie, Pluxee, UP, Edenred
 WhatsApp: 0749233449
In stoc

Durata de livrare: 24-48H

Limita stoc
Adauga in cos
Cod Produs: 9786064410887 Ai nevoie de ajutor? 0749233449
La achizitionarea acestui produs primiti 6 puncte de fidelitate
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Review-uri (0)

Redescoperirea de sine este o călătorie care nu se sfârșește decât odată cu noi, parcurgerea ei fiind țelul suprem. În tot acest timp, suntem liberi să alegem ce căi dorim, putem să ne răzgândim și să schimbăm direcția sau să ne întoarcem și s-o luăm de la capăt, putem să pornim la drum mai pregătiți sau mai puțin pregătiți... important este să continuăm!


Cartea ne propune metode prin care să scăpăm de presiunea anxietății, jocuri care să ne elibereze de stres, versuri care să ne împrăștie îndoielile privind propria persoană și exerciții prin care să ne dezvoltăm flexibilitatea, să devenim mai receptivi și mai înțelegători cu noi înșine.


Acest parcurs, care pare să pornească din exterior de la ceea ce ne provoacă anxietate , sfârșește cu autocompasiunea. Bazată pe introspecție, aceasta este o privire concentrată asupra celor ce se întâmplă în interiorul nostru, dar una plină de înțelegere și lipsită de vinovăție.

Vezi mai mult
Informatii conformitate produs
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Review-ul a fost trimis cu succes.

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!