Matcha se poate consuma in bauturi (matcha latte, smoothie), dar si aplica pe piele (masca antiinflamatoare) sau combina cu alte ingrediente pentru albirea dintilor. Este versatil si natural.
1. Matcha latte – bautura energizanta si sanatoasa
Ingrediente: 1 lingurita matcha, 30 ml apa calda (80°C), 200 ml lapte vegetal sau clasic, optional indulcitor natural. Preparare: dizolva pudra in apa, amesteca bine, apoi adauga laptele cald si indulcitorul. Se poate consuma dimineata sau dupa-amiaza in loc de cafea.
2. Smoothie cu matcha pentru energie
Ingrediente: 1 banana, 1 lingurita matcha, 1 mana spanac baby, 200 ml lapte vegetal, optional 1 lingurita seminte de chia sau fulgi de cocos. Blenduieste totul si bucura-te de o bautura detoxifianta, ideala pentru micul dejun.
3. Masca de fata naturala cu matcha
Matcha are proprietati antioxidante, antibacteriene si antiinflamatorii. Masca rapida: 1 lingurita matcha + 1 lingurita miere + 1 lingura iaurt. Aplica 10–15 minute pe fata, apoi clateste.
4. Pasta de dinti naturala cu matcha
Amesteca matcha cu ulei de cocos si putin bicarbonat de sodiu. Este o pasta de dinti homemade cu efect antimicrobian si usor de albire.
👉 Descopera gama noastra de suplimente naturale si produse pe baza de matcha pe Micostore.
✏️ Acest articol a fost scris de Mihaela Stan, antreprenorul care creste, alaturi de voi, marea familie Micostore.
Daca ti-a fost util, iti multumim ca ai ales sa te informezi cu noi. Ca semn de apreciere, iti oferim un mic cadou: 🎁 Foloseste codul BLOG si primesti reducere la urmatoarea comanda pe www.micostore.ro.
