Durata de livrare: 24-48H
Magneziul este un mineral deosebit de important, care prin alimentatie este dificil de obtinut in cantitati suficiente. Din cauza stresului, a sportului, a alimentelor care contin acid fitic (seminte, cereale integrale, tarate etc.) si prin consumul de cafea si ceai, magneziul se elimina mai rapid. Acesta este motivul pentru care deficienta de magneziu este frecventa. Aportul de magneziu este important pentru aproape toata lumea. Life Extension Foundation defineste magneziul ca fiind ,€žnoua vitamina D3,€, deoarece este la fel de important, iar lipsa lui, la fel de frecventa ca si cea a vitaminei D3. Absorbtia preparatelor cu magneziu este foarte variata, la majoritatea oamenilor provoaca diaree, scaun moale sau alte probleme de digestie, ceea ce poate fi consecinta faptului ca magneziul leaga acidul gastric, iar deficienta productiei de acid gastric este, in sine, o problema destul de frecventa. (Refluxul nu este, de fapt, surplus de acid gastric; dimpotriva, adesea tocmai lipsa de acid gastric provoca refluxul. Boala SIBO instalata si/sau o functionare defectuoasa a gurii stomacului determina acidul gastric sa curga inapoi in esofag, facand sa para ca exista mult acid gastric, chiar daca exista, de fapt, prea putin.)
In formele sale anorganice, cum ar fi sulfatul, oxidul, carbonatul, hidroxidul de magneziu, magneziul abia daca se absoarbe, dar la persoanele sensibile poate cauza scaune moi sau diaree, respectiv poate lega acidul gastric. (De exemplu, magneziul neabsorbit provoaca diaree, astfel ca nu este de mirare daca un consum al formelor greu absorbabile duc la indigestie sau la alte probleme de digestie.) Clorura de magneziu este singura dintre formele anorganice de magneziu cu biodisponibilitate destul de buna si care nu leaga acidul gastric, dimpotriva, ajuta la producerea acestuia.
Bisglicinatul de magneziu este o sare din magneziu cu aminoacid de glicina, astfel incat ajuta la aprovizionarea organismului cu glicina, precum si cu magneziu. Despre efectele beneficie ale glicinei puteti citi mai multe la descrierea glicinei, dar amintim cateva si aici. Accentueaza eficienta insulinei, atenueaza semnificativ efectul glucozei ,€“ si implicit al carbohidratilor ,€“ de crestere a glicemiei. Majoritatea efectelor benefice ale colagenului se datoreaza tot continutului mare de glicina: reduce ridurile, creste elasticitatea pielii, intinereste si hidrateaza pielea. Ajuta la detoxifierea organismului si la obtinerea unui somn mai odihnitor.
Unele persoane prezinta scaune moi chiar si la formele bine absorbite ale magneziului (organice/legate de chelati). Bisglicinatul de magneziu este recomandat mai ales in aceste cazuri, deoarece este varianta cea mai blanda de magneziu ,€“ datorita faptului ca se absoarbe cel mai bine (si este recomandat in mod obligatoriu persoanelor la care celelalte forme provoaca diaree). La aceasta forma sunt foarte frecvente variantele ,€žnot fully reacted,€. Cum ar fi, spre exemplu, cele numite glicinat de magneziu (si nu bisglicinat), care sunt cu siguranta astfel. ' Dozare: 2-4 capsule pe zi. Cel mai bine, 1 sau 2 capsule inainte de culcare. Poate fi de ajutor chiar si in caz de arsuri gastrice nocturne sau in somn. Compozitie: bisglicinat de magneziu 100% (,€žfully reacted,€), gelatina (invelisul capsulei)
Fiecare capsula contine 820 mg bisglicinat de magneziu, din care 100 mg magneziu elementar bine absorbit.
Majoritatea produselor cu magneziu sunt inselaciuni! Majoritatea produselor cu magneziu organic (chelate) din comert nu sunt, in realitate, ceea ce scrie pe ele. Cei mai multi producatori utilizeaza compusi de magneziu partial activati sau deloc activati. Adica inscriptioneaza pe produs, de exemplu, ca acesta contine malat de magneziu, dar de fapt este vorba doar de un malat de oxid/carbonat de magneziu. Ori folosesc, in loc de citrat de magneziu, un amestec de oxid de magneziu si acid citric. ' Sau reactia s-a produs partial, dar mare parte a magneziului continut nu este prezenta in forma indicata! si tocmai acesta este motivul pentru care chiar si formele organice provoaca adesea diaree, caci ele sunt doar partial formele indicate. Variantele care nu sunt ,€žfully reacted,€ contin, mereu, mai mult magneziu, sunt materii prime mai ieftine, adica sunt mult mai economice. ' Numerosi producatori fara cunostinte in domeniu habar nu au daca exista vreo diferenta intre compusii de magneziu cu aceeasi denumire, astfel ca nu trebuie sa ne mire ca aleg variantele mai ieftine, care pe deasupra mai au si un continut mai mare de magneziu. Cum putem afla daca produsul ales este bun? Este, desigur, greu de aflat, dar iata un mic ajutor: voi enumera aici variantele ,€žfully reacted,€ ale celor mai frecvente forme de magneziu organic, cu continutul de magneziu elementar exprimat in procente:
'
Volumul unei tablete/capsule nu poate depasi 1000 de mg, inclusiv tubul si substantele aditionale. Ceea ce inseamna ca atunci cand vedem un produs cu inscriptia Malat de Mg si un continut de 200 mg magneziu pe capsula/tableta, putem sti, de la bun inceput, ca este vorba de un fals, caci continutul de Mg elementar al malatului de Mg nu poate depasi 12%, caci continutul unei capsule/tablete cu siguranta nu poate depasi 120 mg, ci mai putin de atat. Sa luam o capsula/tableta si sa o cantarim, de exemplu pe un cantar pentru bijuterii, si sa luam in considerare procentul de mai sus. Daca are, cu adevarat, compusii mentionati, atunci continutul de magneziu poate fi doar sub acel nivel. Insa nici asa nu putem fi siguri, deoarece exista compusi de magneziu care nu sunt ,€žfully reacted,€ si au un continut de magneziu identic cu cel al compusilor ,€žfully reacted,€. O alta problema este aceea ca multe produse sunt etichetate in mod eronat sau incorect ca fiind unele care contin magneziu, deoarece compusul in sine apare ca fiind magneziu, desi doar o fractiune din acesta este magneziu elementar, dupa cum se poate observa din procentele de mai sus.' '
Desigur, noi utilizam numai variante ,€žfully reacted,€ din toate elementele, la fel si din magneziu.
Efectele pozitive ale magneziului, pe scurt:
Ameliorarea activitatii musculare/performantei sportive, prevenirea crampelor musculare, accentuarea regenerarii musculaturii, stimularea sistemului imunitar, prevenirea problemelor cardiovasculare, efect anticalcifiere (depunere de calciu), suport miocardic, efect antistres semnificativ, ameliorarea somnului, limpezirea gandirii, energie in timpul zilei.
Pentru cine este recomandat sa aleaga magneziul in forma de bisglicinat? Pentru cei cu sensibilitate gastrica la magneziu, respectiv pentru cei care prefera capsulele in loc de prafurile care trebuie dizolvate in lichid.
Pentru maximalisti recomandam sa ia seara cate 1 sau 2 bucati din forma de bisglicinat. Iar in timpul zilei sa ia forma L-lactat sau ascorbat (Magne-C), in functie de aportul specific de vitamina C. Scopul fiind un aport de 250-400 mg magneziul elementar. Mai exact, este suficient si mai putin de atat, daca se consuma o cantitate mare de carne de vanat/moluste/cefalopode, bostan sau quinoa (ciocolata/cacao si semintele nu se iau in considerare, din cauza continutului de acid fitic si de alte componente care inhiba absorbtia).
Mentiune: Potrivit regulamentelor UE valabile si la noi in tara, suplimentele alimentare sunt alimente care au menirea de a completa regimul alimentar traditional, si care contin, in forma concentrata, nutrienti sau alte materii cu efecte nutritive sau fiziologice, acestea fiind prezente singure sau in diferite combinatii. Potrivit pozitiei oficiale, aceste produse nu sunt medicamente, nu au efecte de vindecare si nu ajuta la vindecarea sau prevenirea unor boli. Declaram ca descrierile privind substantele active ale produselor noastre au fost redactate exclusiv pe baza celor mai noi cercetari independente si semnificative, in urma studierii aprofundate a contextelor acestora, cu intentia de a prezenta rezultatele cercetarilor tuturor cititorilor interesati. Aceste descrieri nu comporta scopuri promotionale si nu indeamna la achizitionarea produselor noastre. In cazul in care clientii nostri ne onoreaza cu comenzi repetate, acest fapt trebuie sa se datoreze exclusiv experientei lor pozitive cu produsele GAL. In asta credem, pentru asta lucram! '
Nu contine lactoza, gluten, soia, stearat de magneziu, indulcitori artificiali sau aditivi chimici!
Cum se administreaza GABA 750 mg?
Recomandare:' In tulburarile de somn, pentru un efect potentat, GABA se poate asocia cu magneziu, melatonina, vitaminele B3 si B6, taurina, 5-HTP, valeriana, Ashwagandha, Cordyceps.
Atentionari:' Produs nerecomandat femeilor insarcinate sau celor care alapteaza, copiilor si persoanelor cu hipersensibilitate la ingredientele folosite.
Conditii de pastrare:' In ambalajul original, bine inchis, la loc uscat, ferit de lumina si caldura. A se consuma, de preferinta, inainte de data de expirare inscrisa pe ambalaj (a se vedea Exp si Lot de pe capac).
'
GABA' sau acidul gama-aminobutiric se gaseste in intestin si in sistemul nervos central si este un neurotransmitator sintetizat in creier din acidul glutamic in prezenta vitaminei B6. Sinteza GABA necesita mai multi catalizator, in special vitamina B6 si magneziu, acesta din urma avand o importanta deosebita in mentinerea nivelului de acid gama-aminobutiric in organism. Rolul acestui acid este de a facilita comunicarea intre celulele creierului, fiind un' neurotransmitator care moduleaza neurotransmisia si interconexiunea tuturor celorlalti neuroni.' Principiul pe care se bazeaza neurotransmitatorii este de functionare ca mesageri chimici, adica blocheaza sau inhiba anumite semnale ale creierului, in timp ce activitatea sistemului nervos scade.
Studiile desfasurate pe persoane care au consumat GABA sub forma de supliment alimentar au aratat ca are capacitatea de a imbunatati relaxarea, diminuand starile de anxietate, depresie, stres, tulburarile hiperkinetice (boala Parkinson, sindromul Tourette, dischinezia tardiva), ajutand in acelasi timp la inducerea somnului. In plus, GABA reduce reactia organismului la intreruperea administrarii diferitelor substante care dau dependenta, fiind folosita pentru reducerea simptomelor in sevraje, alaturi de Schisandra, 5-HTP si ciuperca Coama leului.
Avand in vedere faptul ca sunt doar cateva alimente care contin GABA, singura modalitate prin care putem beneficia de efectele acestui neurotransmitator este prin intermediul suplimentelor alimentare.
Una dintre principalele functii ale acidului gama-aminobutiric este reducerea excitabilitatii nervoase, care poate fi asociata cu starile de anxietate si teama. De altfel, unele tulburari anxioase sunt asociate cu un nivel scazut de GABA.
In aceste cazuri, GABA este un remediu natural pentru inducerea calmului si reducerea starilor de agitatie. Un studiu publicat in American Journal of Psychiatry a aratat ca atacurile de panica sunt asociate cu raspuns neuronal deficitar la GABA. (Am J Psychiatry, 2004 Dec; Impaired GABA neuronal response to acute benzodiazepine administration in panic disorder;' https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15569888/).
Aproximativ 30% dintre adulti sufera de insomnie, potrivit statisticilor. GABA are actiune sedativa, calmanta, contribuind la inducerea normala a somnului. Studiile au aratat ca folosirea unui supliment cu GABA poate contribui, de asemenea, la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Pentru cele mai bune rezultate, GABA se poate asocia cu magneziu, melatonina, vitaminele B3 si B6, taurina, 5-HTP, valeriana, Ashwagandha sau Cordyceps.
GABA este un supliment alimentar.
Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos! A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic! A nu le lasa la indemana si la vederea copiilor mici!
Producator/Detinator notificare:' Zenyth Pharmaceuticals SRL, loc. Alexandru cel Bun, jud. Neamt, Romania, tel. 0233.222.203.
Notificare la Centrul Regional de Sanatate Publica Cluj, seria AC, nr. 2845/2021.
'
Nu contine lactoza, gluten, soia, stearat de magneziu sau indulcitori artificiali! Provenienta: *UE; **Non-UE.
Informatii nutritionale | Per 100 g produs |
Valoare energetica | 1621,30 kJ/381,53 kcal |
Grasimi | 0,03 g |
' ' ' ' ' ' ' Din care acizi grasi saturati | 0,02 g |
Glucide | 92,50 g |
' ' ' ' ' ' ' Din care zaharuri | 0,23 g |
Proteine | 2,65 g |
Sare | 0,06 g ' |
Atentionari:
Conditii de pastrare:' In ambalajul original, bine inchis, la loc uscat, ferit de lumina si caldura. A se consuma, de preferinta, inainte de data de expirare inscrisa pe ambalaj (a se vedea Exp si Lot de pe capac).
'
Melatonin Forte 10 mg' este un supliment alimentar cu melatonina in doza terapeutica ,€“ 10 mg/cps. ' Melatonina este un hormon produs de glanda pineala in absenta luminii, fiind expresia chimica a perceperii intunericului de catre organism. Melatonina este cunoscuta si ca ,€žhormonul somnului,€œ sau ,€žhormonul intunericului,€œ, lumina inhiband eliberarea melatoninei. Producerea de melatonina de catre glanda pineala are ca efect un somn de calitate, scurtarea debutului acestuia si cresterea timpului total de somn. Insa melatonina face mai mult decat atat!
Creierul nostru incepe sa secrete melatonina seara, in jurul orei 21.00. Prin cresterea secretiei de melatonina, corpul percepe ca se apropie ora de culcare. Secretia de melatonina depinde de cat de multa lumina absoarbe corpul, cu alte cuvinte daca ne expunem la lumina seara, corpul nu mai secreta melatonina in mod corespunzator. Daca ne uitam la televizor sau daca folosim telefonul inainte de culcare, vom avea probleme cu somnul. Lumina emisa de dispozitivele electronice afecteaza productia de melatonina. La modul ideal, ar trebui sa nu ne mai uitam la televizor si sa nu mai folosim telefonul cu cel putin o ora inainte de culcare, pentru a stimula productia de melatonina si a mentine ritmul circadian.
Administrate cu o ora inainte de culcare, suplimentele cu melatonina ajuta la imbunatatirea calitatii somnului, scurtarea debutului acestuia, cresterea timpului total de somn si reducerea timpului necesar trezirii. In timpul somnului, melatonina reduce activitatea hormonilor energetici si sustine reducerea temperaturii interne a corpului spre dimineata.
Cu ajutorul unui supliment cu melatonina ne trezim mai odihniti dimineata!
Melatonina este un reglator natural al somnului, insa efectele sale biologice nu se opresc aici. Melatonina este un antioxidant puternic care joaca un rol important in prevenirea cancerului. Este de asemenea importanta pentru sanatatea creierului, a inimii si a tractului gastrointestinal. S-a demonstrat ca melatonina sustine sistemul imunitar pe mai multe cai.
Un studiu publicat in 1999, in Antimicrob Agents Chemother., a aratat ca melatonina poate contribui la tratarea infectiilor bacteriene, asa cum este tuberculoza' (Antimicrob Agents Chemother. 1999 Apr; Potentiation of Isoniazid Activity against Mycobacterium tuberculosis by Melatonin). Alte studii recomanda melatonina in lupta contra inflamatiei si a bolilor autoimune, inclusiv diabetul de tip 1' (Int J Mol Sci. 2013 Apr; Melatonin: Buffering the Immune System).
Atunci cand nu dormim suficient, sistemul imunitar nu lucreaza la capacitate maxima. S-a demonstrat ca persoanele private de somn, cele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte sunt mai sensibile si predispuse la a face infectii respiratorii si raceli comune decat persoanele care dorm mai mult de 7 ore (Behaviorally Assessed Sleep and Susceptibility to the Common Cold, Aric A. Prather,' Denise Janicki-Deverts,' Martica H Hall,' Sheldon Cohen; Sleep.' 2015 Sep 1;38(9):1353-9).
Melatonina actioneaza asupra sistemului imunitar prin reducerea distrugerii tesuturilor in timpul reactiilor inflamatorii si prin reglarea productiei de citokine.
Vrei sa iti pastrezi imunitatea puternica si sa nu racesti? Ia un supliment cu melatonina si dormi macar 7 ore pe noapte!
Melatonina contribuie la protectia mitocondriilor, acele organite din interiorul celulelor care genereaza cea mai mare cantitate de energie sau ATP-ul din organism, potrivit unul studiu publicat in 2007 (Frontier of Bioscience 2007 Jan 1; Melatonin role in the mitochondrial function). Potrivit acestui studiu, melatonina previne afectarea mitocondriala, pierderea de energie si apoptoza mitocondriilor afectate de stresul oxidativ.
Din moment ce melatonina este produsa ca raspuns la intuneric, sanatatea mitocondriilor va avea de suferit daca nu luam masuri sa ne imbunatatim calitatea somnului. Pe fondul influentei asupra mitocondriilor, productia scazuta de melatonina favorizeaza stresul oxidativ, grabeste procesele de imbatranire si creste riscul de boli degenerative sau oboseala cronica.
Un studiu publicat in octombrie 2020 in revista Virus Research Journal vorbeste despre mecanismele potentiale prin care melatonina ne protejeaza in infectiile virale. Autorii studiului vorbesc despre o serie de efecte benefice ale melatoninei impotriva mai multor virusuri respiratorii, hepatitei virale, miocarditei virale, Ebola.
In cazul infectiilor respiratorii, melatonina actioneaza astfel:
Melatonin Forte 10 mg este un supliment alimentar.
Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos! A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic! A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici!
Producator/Detinator notificare:' Zenyth Pharmaceuticals SRL, loc. Alexandru cel Bun, jud. Neamt, Romania, tel. 0233.222.203. Produs inregistrat si notificat la SNPMAPS, seria AA, nr. 14081/2020.