Durata de livrare: 24-48H
5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un precursor de serotonina. Sa nu uitam ca serotonina, numita si ,€žhormonul fericirii,€œ, este un neurotransmitator care poate imbunatati starea de spirit si ajuta la inducerea calmului si relaxarii.
5-HTP 100 mg' este un supliment alimentar care contine 5-hidroxitriptofan, o substanta naturala extrasa din semintele plantei Griffonia simplicifolia.
5-HTP se transforma in serotonina atat in interiorul, cat si in exteriorul creierului si traverseaza cu usurinta bariera hematoencefalica, spre deosebire de serotonina, care nu o traverseaza. Serotonina are un rol important in controlul starii de spirit, furiei, agresivitatii, temperaturii corpului, somnului, poftei de mancare, metabolismului, apetitului sexual. Un nivel scazut de serotonina se inregistreaza in depresii, anxietate, insomnii, migrene, dar si in obezitate sau sindrom premenstrual.
Serotonina a fost numita un reglator natural al dispozitiei. Atunci cand nivelurile de serotonina nu sunt in limite normale, pot aparea starile anxioase, lipsa energiei. Daca te regasesti in aceasta situatie, 5-HTP te poate ajuta. Studiile clinice au demonstrat ca suplimentarea cu 5-HTP activeaza receptorii GABA (acid gama-amino-butiric ,€“ neurotransmitator cu actiune relaxanta) sau cresc nivelul GABA, inducand un sentiment de relaxare.
Astfel, suplimentarea cu 5-HTP poate ajuta la un mai bun control al stresului, starilor depresive, anxietatii si chiar atacurilor de panica. Asocierea dintre 5-HTP si l-tirozina, magneziu sau vitamina B6 potenteaza sinteza de serotonina. Conform cercetarilor recente, prin stimularea sintezei de serotonina, 5-HTP poate contribui la recuperarea gustului si mirosului dupa infectia cu virusul Covid 19.
Potrivit unui studiu publicat in Journal of Clinical Psychopharmacology in octombrie 2017, suplimentele cu 5-HTP pot fi folosite de persoanele cu rezistenta la medicatia antidepresiva.' Medicatia antidepresiva nu creste productia de serotonina, ci conserva serotonina deja existenta in creier prin prevenirea degradarii enzimatice. Pe de alta parte, suplimentele cu 5-HTP fac ceea ce nu reuseste sa faca medicatia: ajuta creierul sa produca mai multa serotonina.
5-HTP s-a dovedit a fi eficient si in reducerea tulburarilor de somn. Serotonina este o compotenta-cheie in inducerea somnului si in reglarea ciclului veghe-somn. Serotonina este un precursor de melatonina, hormonul care da semnalul catre corp ca este timpul pentru a merge la culcare. Stimuland sinteza de serotonina, 5-HTP induce relaxarea si stimuleaza automat si productia de melatonina, ceea ce contribuie la prevenirea insomniilor.
5-HTP este un inhibitor natural al poftei de mancare. Potrivit studiilor, 5-HTP extras din semintele de Griffonia simplicifolia ajuta la reducerea aportului de carbohidrati si grasimi si a greutatii corporale, cu scaderea indicelui de masa corporala. Extractele cu 5-HTP au fost studiate si in cazul diabetului de tip 2, unde s-a observat, de asemenea, scaderea greutatii corporale, dar si reducerea nivelului glicemiei, insulinei si a hemoglobinei glicozilate.
Un studiu dublu orb, publicat in Journal of International Medical Research, la inceputul anilor ,€#8482;90, a aratat ca o doza de 100 mg 5-HTP, administrata de 3 ori pe zi, poate ajuta la reducerea simptomelor fibromialgiei: durere, anxietate, oboseala, rigiditate (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2193835/).
5-HTP este un supliment alimentar.
Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos! A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic! A nu le lasa la indemana si la vederea copiilor mici!
Producator/Detinator notificare:' Zenyth Pharmaceuticals SRL, loc. Alexandru cel Bun, jud. Neamt, Romania, tel. 0233.222.203. Produs inregistrat si notificat la SNPMAPS, nr. 14773/2021.
1. Sunt vegetarian/vegan. Pot sa consum 5-HTP?
Da, 5-HTP este un supliment alimentar 100% vegetal.
2. Care este doza zilnica recomandata de 5-HTP?
Doza uzuala: 1 capsula de 1 3 ori pe zi. Produsul se administreaza cu 2 ore inainte sau la 2 ore dupa medicamente.
3. In ce moment al zilei poate fi administrat 5-HTP?
Suplimentul alimentar 5-HTP poate fi administrat in orice moment al zilei, insa administrarea acestuia seara ajuta la imbunatatirea duratei si calitatii somnului.
4. Se poate desface capsula de 5-HTP?
Nu se recomanda desfacerea capsulei de 5-HTP. Produsul vine in capsula gastrorezistenta si se recomanda inghitirea ca atare, pentru o absorbtie crescuta in intestin.
5. Cui se adreseaza 5-HTP?
5-HTP este un supliment alimentar destinat adultilor care au un nivel scazut de serotonina si care se confrunta cu stari de anxietate, depresie, insomnie, stres, migrene frecvente, probleme de memorie, dificultati de invatare sau obezitate.
6. 5-HTP are contraindicatii?
5-HTP nu este recomandat persoanelor cu intoleranta sau alergie la ingredientele produsului, copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza.
7. 5-HTP are restrictii de administrare?
Nu este recomandata administrarea 5-HTP in doze mai mari decat cele recomandate sau pe o perioada care sa depaseasca o luna fara recomandarea medicului specialist si fara compensarea precursorilor de dopamina.
8. De ce administrarea de 5-HPT mai mult de o luna se face doar cu compensarea precursorilor de dopamina? Ce inseamna acest lucru?
Conform unor cercetari, administrarea de 5-HTP poate creste serotonina, dar poate epuiza sau reduce cantitatile altor neurotransmitatori, cum ar fi dopamina si norepinefrina. Acest lucru ar putea, de fapt, sa inrautateasca unele conditii medicale, precum: tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie, depresia, tulburarea de anxietate generalizata, obezitatea, boala Parkinson, unele tulburari afective sezoniere. Epuizarea cantitatilor de dopamina si norepinefrina poate aparea, cel mai probabil, atunci cand o persoana a luat suplimente cu 5-HTP pe termen lung. Pentru a contracara epuizarea celorlalti neurotransmitatori, exista recomandarea de a asocia 5-HTP cu un supliment care creste cantitatea de dopamina din organism, cum ar fi l-tirozina' sau' l-dopa. Pentru mai multa siguranta, cel mai bine este sa cereti si sfatul unui specialist.'
9. Cum stiu ca am nevoie de 5-HTP?
Starile de anxietate, depresive, insomniile, migrenele frecvente sau stresul cronic sunt semne ca ai nevoie de 5-HTP, precursor natural de serotonina care ajuta la inducerea starii de calm si a relaxarii.
10. 5-HTP are interactiuni cu anumite alimente sau bauturi?
Nu, 5-HTP nu interactioneaza cu niciun aliment sau bautura non-alcoolica.
Nu contine lactoza, gluten, soia, stearat de magneziu, indulcitori artificiali sau aditivi chimici! Ingredientele sunt naturale, culoarea si mirosul pulberii din capsule pot varia de la un lot la altul.
Cum se administreaza 5-HTP 100 mg?
Atentionari:
Conditii de pastrare:' In ambalajul original, bine inchis, la loc uscat, ferit de lumina si caldura. A se consuma, de preferinta, inainte de data de expirare inscrisa pe ambalaj (a se vedea Exp si Lot de pe capac).