Durata de livrare: 24-48H
Vilgain Creatina monohidrat este o' sursa concentrata de creatina. Este in forma' micronizata' (200' mesh) si testata prin HPLC pentru' puritate maxima. Creatina imbunatateste performanta fizica in timpul unor intervale scurte consecutive de' exercitii fizice de intensitate ridicata
Unii producatori exagereaza cu privire la numarul de tipuri diferite de creatina pe care le introduc in produsul lor, ceea ce va' afecta negativ nu numai pretul, ci si, in mod paradoxal, eficacitatea produsului. Acest lucru se datoreaza faptului ca alte forme au o' proportie mai mare de aditivi, care pot' reduce biodisponibilitatea' , si contin cantitati semnificativ mai mici de creatina pura
Creatina apare in mod natural in corpul nostru, in principal in celulele musculare' sub forma de' creatina-fosfat, care este implicat in' producerea de energie. Cu toate acestea, prin suplimentarea cu creatina' va puteti creste stocurile de creatina-fosfat' cu 20,€‘40%.
'
Sporturi de putere
Sporturi colective
Arte martiale
Sporturi de viteza
Sporturi de forta si rezistenta
Sporturi de viteza si rezistenta
'Creatina creste performanta fizica in intervale consecutive de exercitii fizice de mare intensitate pe termen scurt
Consumul zilnic de creatina poate spori efectul antrenamentului de forta asupra fortei musculare la adultii cu varsta peste 55' de ani